Vacuum au quotidien

Bonjour
J’ai l’habitude de faire un peu de vacuum après ma douche matinale.
Pour moi c’est une simple gymnastique matinale qui dure 2 à 3 minutes.
Maintenant je n’ai plus forcément besoin d’utiliser le vaccum. Le simple fait de prendre la douche provoque une petite érection réflexe.
C’est facile et agréable.

Si l’effet de l’utilisation est immédiat (physiquement en tout cas) et un peu « violent », il convient de s’interroger sur la durée par séance d’activation et la répétition dans le temps. On peut comprendre que cette utilisation permet de lutter contre la fibrose de l’élément…. est-ce toutefois réellement réparateur et si oui au bout de combien de temps à dire vrai. Il manque des infos éclairantes sur le protocole en somme. Des témoignages seraient bien utiles. Merci d’avance.

C’est vrai qu’on n’a pas vraiment de consignes précises sur le sujet. Je fais en fonction de ce que j’ai pu voir ou lire et qui m’a paru sérieux.
Car donne: au quotidien, tous les jours le matin avant la douche:
-une série de 10 érections en 2 minutes suivies d’un massage de 50 mouvements autour de la verge avec les doigts en anneau en s’arrêtant avant le gland, pour bien faire circuler le sang.
-une érection de 5 minutes suivie du même massage.