Bonjour
Diagnostiqué Pirads 3 cette semaine je souhaite pour au moins un semestre tester un » régime » qui éliminerait les principaux produits déconseillés.
Une alimentation équilibrée devrait peut être suffire mais si par exemple on élimine:
le lait de vache au profit du lait de chèvre
l alcool évidemment mais en se gardant la possibilité d’une bouteille de vin / mois
quid des laits fermentés type kéfir?
viande rouge limitée à 100g/semaine
quels fromages faut il proscrire?
quid du chocolat noir?
et les plats épicés type harissa…etc
Avez vous des liens à me proposer pour y voir plus clair?
Merci par avance pour vos avis.