Tableau de produits déconseillés

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  • #158358
    JEAN
    Participant

    Bonjour
    Diagnostiqué Pirads 3 cette semaine je souhaite pour au moins un semestre tester un  » régime » qui éliminerait les principaux produits déconseillés.
    Une alimentation équilibrée devrait peut être suffire mais si par exemple on élimine:
    le lait de vache au profit du lait de chèvre
    l alcool évidemment mais en se gardant la possibilité d’une bouteille de vin / mois
    quid des laits fermentés type kéfir?
    viande rouge limitée à 100g/semaine
    quels fromages faut il proscrire?
    quid du chocolat noir?
    et les plats épicés type harissa…etc
    Avez vous des liens à me proposer pour y voir plus clair?
    Merci par avance pour vos avis.

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