opéré le 5 dec 2022 prostatectomie
douleurs brûlures sur le devant de la cuisse lors de la marche après 4 km.
tous les matins avant de sortir du lit je fais deux ou trois fois jambes fléchies genoux hauteur de la poitrine aller er retours vers le menton poitrine et surtout jamais les jambes complètement allongées. Après dans la même position faire toujours avec les jambes comme pour la brasse 2/3 fois.
C’est pas très clair mais pour moi cela a marcher.
