C’est vrai qu’on n’a pas vraiment de consignes précises sur le sujet. Je fais en fonction de ce que j’ai pu voir ou lire et qui m’a paru sérieux.
Car donne: au quotidien, tous les jours le matin avant la douche:
-une série de 10 érections en 2 minutes suivies d’un massage de 50 mouvements autour de la verge avec les doigts en anneau en s’arrêtant avant le gland, pour bien faire circuler le sang.
-une érection de 5 minutes suivie du même massage.
